Sobre mí
Diplomada en nutrición humana y dietética, especialista obesidad y coaching nutricional, experiencia en alimentación infantil, salud de la mujer y nutrición deportiva
2007
Soy Diplomada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Barcelona (CESNID)(2007), colegiada núm: CAT000502.
2010
Especialista en alimentación infantil y educadora en obesidad (2008). Master en nutrición deportiva(2010)
2011-2012
Certificada en Coaching nutricional (2011) y PNL en nutrición(2012)
2015
Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia
2016-2022
Co-autora de Las emociones se sientan a la mesa (2016) y 50 herramientas de coaching para la salud y el bienestar (2022)
¿Por qué estudié esto?
De pequeña me encantaban los dibujos de Érase una vez, me quedaba embobada mirando la tele y tatareando la letra. De ahí supongo que me viene esta pasión por entender que pasa en el cuerpo humano.
De ahí supongo que me viene esta pasión por entender que pasa en el cuerpo humano.
En algún momento pensé en estudiar medicina pero lo descarte por varias cosas que ahora mismo no vienen al caso.
Me decante por la nutrición y la dietética porque me alucina que sea la alimentación la base de nuestra existencia. Me alucina que el hecho de comer una manzana nos aporte una serie de nutrientes que permiten que toda la maquinaria funcione.
Una vez la nutrición y la dietética las tenía aprendidas, ví que hay algo más que la alimentación, vi que las emociones y la comida iban totalmente ligadas, que la mente es la reina de la fiesta y que si no tratas un poco la mente y la condición de las personas, pocas veces se obtienen buenos resultados, por eso me decanté por estudiar PNL (Programación Neurolingüística) y especializarme como coach nutricional, para poder dar solución a las relaciones entre alimento y emociones; buscando una nutrición consciente.
Supongo que no voy a dejar de estudiar nunca, en ninguno de los dos ámbitos, me gusta y el aprendizaje no ocupa espacio.
Mi experiencia
Consulta privada desde 2014 donde he podido ayudar, a numerosas personas a lograr sus objetivos en relación a su alimentación y estilo de vida
Docente de la Certificación de Coaching Nutricional con Nutritional Coaching, el postgrado de la Universidad de Barcelona, en la UOC y en la Universidad del Valle de Guatemala. Certificaciones de Programación neurolingüistica.
Autora de dos libros, de los que me siento muy orgullosa.
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Las emociones se sientan a la mesa (2016)
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50 herramientas de coaching para la salud y el bienestar (2022).
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No descarto otro, pero vendrá más adelante…
