Listado de la etiqueta: deporte
Como prevenir las lesiones deportivas en los runners. ¡Aliméntate bien!
Sin categorizarAquí os dejo este link del artículo que me hizo Olimpio Valls, de CMD La revista de los que viven el deporte, sobre cómo evitar las lesiones con una correcta alimentación.
El artículo empieza así:
Si eres runner, llevar una…
LOS 10 MANDAMIENTOS PARA UN VERANO SANO. ¡Y 4 trucos de más!
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaPara que este veranito sea increíble y os cuidéis, os propongo los 10 mandamientos que os tendréis que saber de memoria para poder salir ilesos y sin kilos de más un verano lleno de tentaciones.
10 mandamientos para un verano sano
Pasa…
Hidratación Deportiva ¿y tú cuánto bebes cuando entrenas?
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaParece una cosa muy obvia que los deportistas deban de beber líquidos y estar hidratados, ¿verdad?
¿Creéis que todos los deportistas y personas que practican deporte se hidratan de manera correcta?
Ya os contesto yo, muchos de ellos SI,…
10 CONSEJOS POCO CONOCIDOS Y FUNDAMENTALES SOBRE NUTRICIÓN PARA PERDER PESO
Sin categorizarHe tenido el placer de formar parte de una MESA REDONDA de 8 NUTRICIONISTAS EXPERTOS EN LA PÉRDIDA DE PESO
Donde cada uno de nosotros hemos dado 10 CONSEJOS POCO CONOCIDOS Y FUNDAMENTALES SOBRE NUTRICIÓN PARA PERDER PESO
Esta propuesta…
