Excusas, para no querer bajar de peso. ¡Nuestros esques nos boicotean!
Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaParece que el sol ha venido para quedarse y en muchas cabezas llegan algunos pensamientos que van dando tumbos en ella, produciendo un dolor de cabeza brutal. Estos pensamientos son:
“Madre mía pero que blanc@ estoy” este es el primer…
Pizza con base de coliflor. ¡Riquísima, sanísima y apta para celíacos!
Alimentos, Consejos útiles, Nutrición, Recetas, Una dieta sana
Para este viernes y como receta de la semana os traigo esta pizza con masa de coliflor. Lo que le pongáis encima ya es cosa vuestra, hummus, aguacate, rucula, salmón........Dejar volar vuestra imaginación. Yo os dejo la foto de la que hice…
Ruta por Florencia¿Qué comer?¿Sólo pasta, pizza y queso?¿hay algo más?
Consejos útiles, Fiestas populares, Sloowfood/Km0, Una dieta sanaPara mucha gente, los viajes se convierten en un descontrol alimentario del que no saben como salirse y de como controlar los impulsos de comer todo lo que ven, porque están en otro lugar.
Así que después de nuestro viaje a la capital de…
¿¡Qué nos pasa el fin de semana con la comida!? ¿¡Tenemos más hambre!?
Actualidad, Consejos útiles, Fiestas populares, Nutrición, Una dieta sanaLlega el jueves noche, el famoso juernes, es el día donde se desata la furia, es el gran momento que llevamos esperando desde el domingo anterior por la noche. No hace falta que os diga el porque estamos ansiosos de que llegue ese momento,…
La obesidad infantil en la India. Documental
Actualidad, Nutrición, Una dieta sanaOs dejo este gran documental retransmitido el pasado miércoles en el canal 33, donde la periodista británica de raíces indias Anita Rani nos presenta la grave crisis de obesidad que afecta los niños y adolescentes del India.
El crecimiento…
El porqué es bueno de comer Crucíferas (brócoli, col, berros, rúcula…)
Alimentos, Consejos útiles, Recetas, Sloowfood/Km0, Una dieta sanaPues hoy he pensado que vamos a hablar de las crucíferas. Las CRUCIFERAS, son esas verduras que también se las llama Brasicáceas, y os preguntareis que porque hablo de estas verduras? Primero porque a mi me encantan y pretendo que con lo…
La vuelta al COLE con la operación POST Bikini ¡Alerta con las dietas!
Actualidad, Alimentos, Consejos útiles, Nutrición, Sloowfood/Km0, Una dieta sanaJunto con septiembre y la vuelta al cole, llega la OPERACIÓN POST BIKINI, y esto a los dietistas-nutricionistas (D-N) (o por lo menos a mi me pasa), nos pone un poco los pelos de punta, ¿os preguntáis porque? Yo os explico algunos de los…
El verano y alcohol. Una relación íntima
Alimentos, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaEn breve muchos de nosotros, cogemos vacaciones (si es que no lo estáis ya, dato envidiable) y las vacaciones de verano pueden planearse de diversas maneras y ser de varios tipos:
En plan romántico con la pareja, para descansar y hacer…
LOS 10 MANDAMIENTOS PARA UN VERANO SANO. ¡Y 4 trucos de más!
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaPara que este veranito sea increíble y os cuidéis, os propongo los 10 mandamientos que os tendréis que saber de memoria para poder salir ilesos y sin kilos de más un verano lleno de tentaciones.
10 mandamientos para un verano sano
Pasa…
OFERTAS EN ALIMENTACIÓN: EL FAMOSO 6 X 1’50 € (Nutritional Coaching)
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaHola a todos,
Aquí os dejo el último post que he publicado en Nutritional Coaching, experts en Nutrició que se titula:
OFERTAS EN ALIMENTACIÓN: EL FAMOSO 6 X 1’50 €
Como que han llegado las rebajas y este momento viene acompañado de…
La mala alimentación es peor para la salud mundial que el tabaco (OMS)
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaLa mala alimentación es peor para la salud mundial que el tabaco, este es el titular que salió en muchos periódicos este pasado día 19 de mayo y la verdad que no podía dejar de comentar esta noticia tan impactante, por decirlo en buenas…
Hidratación Deportiva ¿y tú cuánto bebes cuando entrenas?
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaParece una cosa muy obvia que los deportistas deban de beber líquidos y estar hidratados, ¿verdad?
¿Creéis que todos los deportistas y personas que practican deporte se hidratan de manera correcta?
Ya os contesto yo, muchos de ellos SI,…
