Estas navidades…

Estas navidades, no quiero meteros la chapa con lo que hacer o dejar de hacer en fiestas….Hacer lo que os parezca mejor, pero no perdáis la cabeza, el año que viene volverá a haber turrón, canalones  polvorones…. no desaparecerán de la faz de la tierra.  Así que solo os a doy 13 consejos útiles: 

1. No comas hasta REVENTAR. ¡Te vas a gastar un pastón en ropa nueva!
2. Haz una lista SOLO con los ingredientes que necesitas. Si hace falta, ponte ANTEOJERAS, como los caballos para no ver más de lo necesario
3. Si sois 8 para comer, no compres comida para un BATALLÓN. La COMIDA NO SE TIRA, y tu no eres el cubo de la basura
4. Turrón, polvorón, mazapán…compra lo justo. ¿Que harás con 8 barras?
5. Hazle un favor a la familia y haz COMIDA SANA. Si se quejan, échale la culpa a tu Dietista-Nutricionista, a nosotros no nos importa. 
6. Durante las navidades el tamaño del ESTOMAGO no incrementa. Sigue cabiendo la misma cantidad que la semana pasada. Así que no lo llenes hasta reventar.
7. No hagas la locura de ir a la comida de NAVIDAD sin DESAYUNAR. Arrasaras con todo lo que haya en la mesa
8. No quieras parecerte a Papa Nöel, así que después de las comidas, levanta  el TRASERO y date un PASEO 
9. No te dejes embaucar por las OFERTAS 2×1. Compraras más de lo que necesitas y gastaras más de lo que debes
10. Compra productos locales. ¡Visca el CAVA i  les NEULES! #Km0
11. Pregúntale a tu cuerpo si esta de acuerdo con las papilas gustativas. Tal vez las papilas gustativas te pidan Suchard, pero tu cuerpo te pida una manzana. ¡ESCUCHA LO! 
12. ¡No tires la casa por la ventana! La Navidad no se basa en tener mucho de todo, muchos regalos, muchos turrones, muchos polvorones…Se trata de tener muchos abrazos, muchos besos, muchos con los que compartir y muchos a los que querer. 
13. Que en la lista de los PROPÓSITOS del 2013, no aparezca adelgazar. Si eres coherente durante las comidas navideñas, puedes proponerte otros propósitos mucho más mejores.