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Desde siempre se ha comentado, que comer en familia sentados alrededor de una mesa y sin distracciones (tele, móvil, juguetes…), es saludable para las personas, por varios motivos. Primero de todo, es saludable para la relación familiar, para conversar entre la familia, para la comunicación intrafamiliar, de esta manera padres e hijos comparten sus inquietudes, […]
Hacia ya tiempo que quería escribir sobre el pan. Y justo después de leer este articulo que ha compartido una compañera Lidia Folgar y el comentario de Juan Revenga, he creído importante hablar sobre el tema. Aquí os dejo el link para que le echéis un vistazo al comentario: La guerra del pan y el tiempo […]
Buenas a tod@s, Pensaba que jamás podría escribir este post, entre la rentreé a la rutina y otras varias cosas que me han tenido ocupada pensaba que no llegaría nunca el momento de tener el tiempo necesario para poner el blog al día, pero el día llegó y ahora con el problema con el que […]
Os dejo los links de los post relacionados con el verano, con varios consejos y opciones saludables. ¡Bendito verano! ¡Sortea las tentaciones y disfruta de las vacaciones! ¡Al rico helado! Las ensaladas las reinas del verano ¡Tentador Traicionero Verano! Hambre físico _vs_ Hambre emocional ¡¡CALOR!! Refréscate de una manera sana. Acaba con la sed Aquí […]
Las vacaciones de verano para unos son lo más preciado del mundo, unos días de relax, de reponer fuerzas, de no vigilar en nada, de darse todos los caprichos y para otros no es todo tan bonito, ya que para muchos es un suplicio sortear las tentaciones que se presentan durante las vacaciones, evitando terrazas, […]
Una oleada de productos de pastelería a inundado los blogs de cocina de nuestro país. Y no es que yo este en contra de los blogs de cocina, al contrario me encantan, pero es que parece que de repente todo el mundo tenga que pasarse las tardes de los domingos haciendo cupcakes, muffins, macarrons, tartas, […]
Ya estamos en VERANO, las temperaturas suben, el calor aprieta. La sensación de sed está a la orden del día y no da tregua, eso hace que tengamos unas ganas locas de refrescarnos constantemente y a falta del mar o una piscinita, muchas veces optamos por estas soluciones Una cerveza bien fresquita. Granizado Horchata […]
¿Cuánto azúcar consumes a diario? Seguramente tu respuesta a esta pregunta sea: -Yo no consumo casi nada de azúcar. Pero te recomiendo que sigas leyendo y te pares a pensar cuanto azúcar tomas. ¡Tal vez te sorprendas! No sólo se trata de contar las cucharadas que le pones al café, al yogur, a la leche, a […]
Esta ley, la ley del mínimo esfuerzo, está demasiado presente actualmente. Pero, en referencia con la alimentación, ¿Hacía donde vamos? Nuestras vidas actualmente están dominadas por la PRISA y el ESTRÉS. Y por nuestras bocas, acostumbra a salir frases como: – Esta semana voy muy liada. – No tengo tiempo ni de respirar. – Comeré […]
Hoy el es DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE, y este año el lema es: PIENSA, ALIMÉNTATE y AHORRA. Este lema lo han hecho debido a la gran cantidad de comida que se tira en el planeta. Según la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), se estima que un tercio de […]
¿Cuándo volveré a comer normal? Es la pregunta estrella, cuando ya se llevan unas sesiones visitando la consulta del dietista-nutricionista. Es esa pregunta que, sin haber empezado a hacer ningún cambio en la alimentación, ya se tiene en mente. Pero, ¿realmente le gente COME NORMAL? Lo que pasa, es que existe un problema de conceptos, […]
La población en general cuando oye hablar de algas, generalmente tiene dos imágenes en su mente: Ellos mismos con los pies envueltos en algas de playa o intentando apartar las algas de la costa para poder meterse al agua. (algo asquerosillo) Eso negro que envuelve a las bolitas de arroz de los restaurantes japoneses. Pero […]
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