Firma de libro para Sant Jordi.
Este Sant Jordi, estaremos en paseo de gracia, firmando el libro Las Emociones se sientan a la mesa, junto con Yolanda fleta. (Stand comanegra paseo de gracia 79, de 12.30 a 13.30)
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Entradas de] admin
Ser un ejemplo PAPÁS¡Feliz día del padre!
Hoy escribo este post para desearles un feliz día a todos aquellos hombres que son padres y que ejercen como tal. Para ser padre, has de querer serlo, porque PAPAS del planeta: sois el ejemplo de vuestros hij@s, sois el espejo donde ell@s se miran y aprenden. Sois conjuntamente con las madres quienes enseñáis, educáis […]
Ensalada de quinoa al curry
Una receta de ensalada de quinoa al curry, para casa o para el trabajo, con o sin tupper. Ideas para la primavera.
BCNREAL. Alimentación Consciente. Sergi Rufi
Tras la presentación de las emociones se sientan a la mesa, aquí tenéis el podcast que hice en BCN REAL con Sergi Rufi.
Las emociones se sientan a la mesa. Lara Lombarte & Yolanda Fleta
¡A llegado el día! Cuando empezó el año os comuniqué que este año habrían novedades y ha llegado el momento de presentar una de ellas, de la cual me siento muy feliz, el lanzamiento del libro LAS EMOCIONES SE SIENTAN A LA MESA. Este libro tiene una larga historia, y esta historia empieza en el momento […]
Bienvenido Invierno. Una estación estupenda y deliciosa.
Parece que en este mes de diciembre, con todo el rollo de la Navidad, se nos olvida que es el mes en el que llega el invierno y se nos olvida celebrar este solsticio, que es igual de importante que el de verano. Este año el solsticio llega mañana 21 de diciembre a las 10:44 […]
¿Cómo es ser un Dietista-Nutricionista? DMDN. Legumbres
Hoy es el día del Dietista Nutricionista (DN)y este año va sobre potenciar el consumo de legumbres, ya que es el Año Internacional de la Legumbres, bajo el lema Cucharas de Salud. Y es que las legumbres, son ese pedazo de alimento que muchas veces descuidamos en nuestras dietas y que nos aporta mil beneficios, […]
Sopa de miso. Un recurso para el frío.
¿Qué es la sopa de miso? Para mi la sopa de miso es uno de los mejores recursos del mundo para el invierno. Es una preparación rápida, sana y deliciosa. Además tiene mil versiones que puedes hacer, se puede hacer solo como consomé sin ningún ingrediente más que es ideal para empezar la cena con […]
¿Qué es ser guap@? ¿Porqué los niñ@s no se sienten así?
Esta estación del año, es una de las que más me gusta la verdad, aunque si lo paro a pensar todas me gustan, cada una tiene lo suyo, pero vamos no quiero hablaros del otoño ni de ninguna estación en este post. Si que os sugiero que leáis el post que escribí en el […]
11 horas de avión y sin maletas.
Esta semana he tenido el placer de impartir como miembro de Nutritional Coaching, la Certificación de Coaching Nutricional, junto con Jaume Giménez en Quito, Ecuador. Siempre es un placer compartir conocimientos con compañeros de profesión y ver las distintas realidades del planeta. Pero no os quería hablar de esto. De lo que quiero hablar en […]
Sostenibilidad Alimentaria. Producto local y Km0 en Alella
Esta semana ha tenido lugar el Congreso Internacional de Dietética en Granada y esta bajo el lema de sostenibilidad alimentaria, los que me conocéis sabéis que todo este tema me gusta mucho y lo veo súper importante y por eso escribo este post, hablaré de Alella, porque es de donde soy, y os explicaré un […]
Descubrimientos del verano y vuelta a la rutina
El verano es necesario para descansar y reponer fuerzas para la vuelta. La verdad es que se está muy muy bien, para que lo vamos a negar, además uno se acostumbra rápido al ritmo de vida de las vacaciones. Sin embargo esto no dura para siempre, el septiembre ya esta asoma y toca re-activarse. Pero […]
