Descubrimientos del verano y vuelta a la rutina
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Recetas, Una dieta sanaEl verano es necesario para descansar y reponer fuerzas para la vuelta. La verdad es que se está muy muy bien, para que lo vamos a negar, además uno se acostumbra rápido al ritmo de vida de las vacaciones. Sin embargo esto no dura para siempre,…
Moussaka vegetal
Alimentos, Consejos útiles, Nutrición, Recetas, Sloowfood/Km0Quieres hacer una moussaka más ligera a base de vegetales. Una receta vegetariana.
Cumpleaños sanos. Recetas Km0
Alimentos, Consejos útiles, Nutrición, Recetas, Sostenibilidad. Km0, Una dieta sanaCreerme es posible disfrutar de una mesa de cumpleaños sin necesidad de excederse de comida, grasas y azúcares.
4 amb 5. Un concepto nuevo de restaurante.
Alimentos, Consejos útiles, Nutrición, Sloowfood/Km0, Sostenibilidad. Km0El pasado 11 de marzo, pude tachar de mi TO DO LIST una de las cosas que más me apetecía hacer, ir a cenar al 4 amb 5. Y ahora que ya esta tachado de la lista, estoy segura que lo volveré a anotar en la TO DO LIST de primavera, porque cambian…
Pre-navidad y post-navidad. Dos conductas muy distintas. Turrón, Mercadillos de navidad y más
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaHoy a día 14 de diciembre, puede parecer raro aquel que no haya probado un trozo de turrón o no haya quedado para hacer una cena o comida de navidad. Pero es realmente así, ¿es realmente él el raro o lo son los demás?.Esto tan solo es…
Paté de calabaza. Más opciones para comer menos embutido
Alimentos, Nutrición, Recetas, Sloowfood/Km0, Una dieta sanaOs preguntaréis:
¿Dónde pongo este paté?
- En el bocadillo del desayuno o la merienda. Pan de centeno o integral con paté de calabaza y germinados de lentejas o alfalfa o rucula o canónigos
- Para dipear en una pica pica con los amigos…
Desayunando en un polígono. La carne procesada: cancerígena. Notícia OMS
Actualidad, Alimentos, Consejos útiles, NutriciónAyer tenía una reunión en un empresa en un polígono industrial y como llegue un poco antes (todo y que llovía a cantaros), me dio tiempo a ir a un bar a tomar un café. Y como la deformación profesional de un dietista-nutricionista, es…
Crema de coliflor- receta del mes
Alimentos, Consejos útiles, Nutrición, RecetasHola a todos,
Esta receta me apetece mucho ponerla en el blog, ya que yo y la coliflor no éramos muy amigas, pero decidí parle otra oportunidad y cocinarla de nuevo, y SORPRESA, me encanto en resultado. Así que he querido compartirla, sobretodo…
Día Mundial del Corazón
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaAquí os dejo el post escrito en el blog de Nutritional Coaching, sobre como cuidar a nuestro corazón y algunas de sus curiosidades:
Hoy, 29 de septiembre de 2015, es el Día Mundial del Corazón y no podíamos dejar escapar este día sin…
Bienvenidos a la rutina. Por un post-verano sano
Actualidad, Consejos útiles, Nutrición, Una dieta sanaBienvenidos a septiembre de 2015, bienvenidos a la rutina. Después de este periodo de relax, disfrute, exceso de vagancia, buen vivir y descanso, se nos presenta la vuelta a la rutina. Lo ideal hubiera sido que durante el verano hubiéramos…
¡Verano! Frases comunes que nos invaden
Alimentos, Nutrición, Recetas, Una dieta sanaPistoletazo de salida para el verano: Preparados, listos, YA!!!
Llegado este gran momento decimos CIAO y nos vamos de vacaciones de verano. ¡Qué gusto!
Y es el momento de cuidarnos, de querernos, de relajamos y sobretodo de recargar energía…
El montadito del mes- Rico, sano y fácil
Consejos útiles, Nutrición, Recetas, Una dieta sanaAquí os dejo el montadito del mes, esta para chuparse los dedos. Lo simple es bueno
No tiene secretos, es fácil, sano y rico.
Ingredientes: queso fresco de cabra, jamón (a poder ser ibérico), brócoli y semillas de sésamo. Pimienta,…
